バンカーでのゴルフスイング バンカーショットの基本と注意点

バンカーショット 下半身の使い方

バンカーショットでは、なるべく下半身を使わないことが大切と言われています

 

右足に体重をかけすぎた場合、テークバック時に身体が右側に流されてしまい、その結果、インパクト時にクラブヘッドがボールの手前に入ってしまい「ザックリ」になってしまいます。

 

バンカーでのスイングでは、左ひざを踏ん張り、左足に体重をかけるようにすればよいと思います。

 

「ザックリ」の多い人はハンドファーストのままインパクトを迎えるイメージを持ってください。

 

砂が遠くまで飛ぶように、最後まで力を緩めないようにしましょう。

下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切です。

 

ホームランを恐れて、インパクトの時に力を抜いてしまう人がいますが、正しいアドレスをして下半身を動かさないゴルフスイングをマスターすれば、そんな心配はいりません。
ホームランの多い人はボールの位置が右に入りすぎていたり、下半身を使っている人が多いようです。

 

鏡に向かってチェックしてください。

 

インパクトの時はボールの手前にクラブヘッドを落とす必要があります。

 

その時、ボールの手前何センチに落とさなければならない、と考えているとなかなか上手にできません。

 

このような場合では、ゴルフボールをソフトボール見立てると良いでしょう。

 

ソフトボールを打つつもりであれば、精神的にも楽にダウンスイングできると思います。

バンカーショットの基本

バンカーショットと言えば、フェースを開いてアウトサイドインのカット打ちをしている人が多いようです。

 

しかし、バンカーショットの基本も他のゴルフスイングと同様にスクエアフェースとスクエアスタンスにあります。

 

フェースとボールの位置はどうでしょうか?

 

フェースは目標に対してスクエアにしましょう。

 

そして構えた時にフェースの向きが土手よりも高い位置を指しているか確認することも大切です。

 

ボールの位置は左足かかと前がよいでしょう。

 

スタンスは目標に対してスクエアに構えてください。

 

ただし、左足上がりの足場ではテークバック時にクラブがインサイドに上がりやすくなってしまうため、インサイドアウトの傾向が強くなる可能性があるので、ピンの左側に目標をとったほうがよいです。

 

斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。

 

そうしないと、ボールは正しい角度で上がってくれません。

 

左足上がりの足場では肩は斜面に対して平行にし、左ひざを踏ん張り、左足荷重で構えてみましょう。

 

右足荷重の場合では、テークバックで身体が右に流れてしまい、スウェイしやすくなってしまいます。

 

クラブを正しく打ち込めば、ボールは正しい角度で飛んでいくはずです。

 

あごがある場合、あごを怖がってしまうとインパクトが弱く飛距離が落ちてしまったり、ザックリを起こしてしまいます。

 

低いあごであれば、スクエアフェースとスクエアスタンスで十分なんです。

バンカーショットの注意点

バンカーショットでのゴルフスイングで忘れてはならないのが、ボールを直接打つのではなく砂を打つ意識を持つことです。

 

砂をどの方向に、どの角度で飛ばすかが大切になってきます。

 

バンカーでのゴルフスイングでは、サンドウェッジの歯(リーディングエッジ)から打ち込むのではなく、ソールから打ち込むようにしましょう。

 

リーディングエッジから打ち込むと、ヘッドは砂の中にもぐってしまい、その結果ボールは狙った角度で飛ばないばかりか「トップ」や「ザックリ」が出てしまいます。

 

ソールから打ち込むことによって、ソールが砂の中を滑りボールは狙った角度で飛ぶようになります。

 

多少手前に入ったとしても「ザックリ」などのミスにはつながりにくいと思います。

 

どのような点に注意すれば、そんなスイングが可能になると思いますか?

 

サンドウェッジのソールから打ち込むためには、テークバックからトップにかけてクラブのフェースが常に自分の頭を指すように上げる必要があります。

 

そのためには、テークバックの初期に左手の甲が空を向くようにします。

 

そのまま手首を折るようにしながら、フェースが自分の頭を指すようにテークバックしてみましょう。

 

バンカーからカップまでの距離が長い時には使えませんが、あごが出ているバンカーショットでは、このゴルフスイングは有効なものになってきます。