飛距離が伸びるドライバーの打ち方 ここがポイント!

トップ時のボールの見方・目線

ゴルフのスイング中は「ボールから目を離してはいけない」とよく言われます。

 

ゴルフスイングはアドレスからはじまり、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトと続きますが、ボールからは目を離すなと言われます。

 

ボールを目から離さないということを、間違った解釈をしている人も多くいるようです。

 

ボールを見なければいけないという意識が働き、トップの位置でも両目でボールを見ている人がその典型です。

 

このような人のゴルフスイングは手だけのバックスイングになってしまうか、あるいは左肩が落ちて左足荷重のトップになってしまいます。

 

ボールの見方が悪いと、ボールは遠くまで飛んでくれません。

 

バックスイングのトップの位置ではボールを左肩越しに斜めに見ると良いでしょう。

 

アドレスの時よりも顔は右側を向いている状態で、右斜め上から肩越しにボールを見るようにします。

 

トップの位置であっても、アドレスと同じ状態でボールを見ていると肩の回転が止まってしまうと言われます。

 

肩の回転が止まってしまうと、その反動で左肩が下がってしまうため、右足に体重が乗らずに左足荷重のトップになってしまいます。

 

トップでボールを肩越に見る癖をつけておきましょう。

 

顔の向きを右側に向ければ、肩は上手に回ってくれるはずです。

 

その結果、トップの位置で右足荷重がし易い状態となります。

 

たがか目線ですが、されど目線です。

 

体重が上手に右側にかけることができない人は、1度試してみてください。

飛距離のでるトップの作り方

ゴルフスイングに関する大きな悩みのひとつは飛距離が出ないことだと思います。

 

飛距離が出ないことの大きな原因のひとつは、スイング中の上体の伸び上がりと言われています。

 

トップの上体で身体が伸び上がってしまうと、力を蓄えることができないために、飛距離が出なくなってしまいます。

 

アドレスからバックスイング、トップにかけて右ひざや右腰が伸びきってしまうと、トップの状態で力を蓄えることができません。

 

飛距離を大きく稼げる人のトップの姿勢は、アドレスの時よりも低くなっていて、身体が沈みこんだトップになっているようです。

 

飛距離を出したいと思うのなら、バックスイングのトップで身体が沈み込むような形にしなければなりません。

 

具体的には、トップの形で右ひざを左ひざよりも高くしないということです。

 

右ひざが左ひざよりも高くなるということは、身体が伸び上がっていることになります。

 

バックスイング時は、右ひざを低くするように、身体が沈みこむような意識を持ってみてはどうでしょうか?

 

あるいは、テークバック時に腰を回しながら沈める意識を持ってもよいと思います。

 

いずれにしても、アドレスからトップにかけて少し身体が沈むくらいでいいようで、この時、上体はレベルにターンさせることができます。

 

トップで身体が伸び上がってしまうと、下半身の力を飛距離につなげることができないので、飛距離の出ない人は、上体が伸び上がっていないかどうか確認してみましょう。

バックスイングからトップにかけて

ゴルフスイングのセオリーとして、両腕でできる三角形の形を維持しながらテークバックすることが良く言われます。

 

ゴルフ初心者の中には、ゴルフスイングをする際にその事ばかりを気にしてしまい、トップの形をおかしなものにしている人がいます。

 

腕の形を三角形に保ったまま、カチカチに固めたままバックスイングしているんです。

 

右腕を伸ばしたままバックスイングするので、トップの形をスムーズに作ることができません。

 

このように両腕を固めたままバックスイングするとテークバックが不自然になるばかりでなく、トップで上体を上手くねじることができません。

 

両腕の三角形の形をいつまでもキープしようとすると、上体をスムーズにひねることができなくなります。

 

バックスイングからトップにかけては、右腕はたたまれ、左腕は伸びる上体が理想です。

 

バックスイングが始まり、左肩がアドレスから90度回転すると、左手の指先は身体から一番離れたところに位置します。

 

腰の高さまでは両腕を三角形の形にしますが、それ以降では右腕は曲げられていきます。

 

トップでは左腕をまっすぐに延ばす必要は無いと思います。

 

まっすぐであれば理想的ですが、曲がっていても構いません。

 

逆にまっすぐにしようとして左手に力が入ってしまうことの方が問題です。

 

なぜなら、腕に力が入ってしまうとダウンスイングでクラブをスピーディーに振り下ろすことができなくなり、飛距離が出なくなってしまいます。

 

腕を柔らかく使って上体をひねっていくことが大切です。